氨糖软骨素钙片还要加吃VD吗？
氨糖软骨素钙片是一种广泛使用的保健食品，被用于和其他的。但是，许多人争议的问题是：氨糖软骨素钙片需要与VD一起补充吗？本文将通过阐述不同研究的结果，为您解答这个问题。
氨糖软骨素钙片是什么？
氨糖软骨素钙片是一种保健食品，由氨基糖和软骨素组成。它们是两种结构类似的化合物，都是人体内的重要组成成分，尤其是软骨和关节中。这种保健食品被广泛使用，以减轻人的和症状，同时还被用于其他许多的。
VD是什么？
VD(维生素D)，也称为钙化三醇，是人体内一种重要的维生素。VD也可以通过饮食和细胞受到阳光照射而产生。VD在人体内扮演着很多重要的角色，包括维持钙磷代谢和骨骼健康、增强免疫功能、调节功能等等。缺乏VD会导致骨骼出现问题，如佝偻和症。
VD与氨糖软骨素钙片的关联
尽管VD和氨糖软骨素钙片各自具有许多益处，但它们并没有直接联系。氨糖软骨素钙片被用于减轻人的，颈椎、腰椎间盘、膝骨关节等等的。而VD则主要参与骨骼代谢，帮助人体吸收钙质和维护骨骼健康。尽管两种补充剂在功能上有一些重叠，但它们仍然是独立的。
是否需要一起补充？
虽然每天补充适量的VD对于保持健康非常重要，但是想要钙质的吸收并不需要同时服用氨糖软骨素钙片。在一项2003年发表在《美国医学会杂志》上的研究中，研究人员发现，长期服用氨糖软骨素钙片并不会增加在阳光充足的地区缺乏VD的人的率。也就是说，补充氨糖软骨素钙片并不需要同时补充Vitamin D。
然而，这并不是说VD不重要。VD是一种人体必需的维生素，参与钙质吸收和骨骼健康维护等重要功能，确保摄取足够的VD非常重要。因此，Caneva和McKenzie在一篇发表于美国食品和管理局期刊的综述中指出，应遵循VD的建议摄入量：每天约600-800 IU的VD，对大多数人而言是足够的。
结论
虽然氨糖软骨素钙片与VD都有益于骨骼健康，但它们没有直接的联系。而长期服用氨糖软骨素钙片也不会增加VD缺乏的人的率。但是，补充VD对于骨骼健康仍然至关重要。正确的做法是按照建议摄入量每天补充足够的VD，以确保体内钙的吸收和骨骼的保持健康。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
