什么是氨糖软骨素？
氨糖软骨素是一种保健品，也是一种关节骨骼健康领域常见的营养补充品。它主要由氨基葡萄糖和软骨素组成，可以起到许多良好的作用。
氨糖软骨素的作用
1.保护关节：氨糖软骨素能够提供软骨构建所需的基本原料，这样有助于减缓关节软骨的磨损和感。
2.缓解：通过补充关节滑液和强化韧带，可以减轻和症状，并为关节提供良好的润滑和支撑。
3.对于退化性骨具有非常好的作用，能够明显减少的发生率以及协助。
氨糖软骨素适用人群
1.退化性人群：氨糖软骨素可以降低关节、膝关节退化等的发生率。
2.运动员：运动员受损的关节非常常见，氨糖软骨素可以有效加强受损韧带和关节组织，达到保护关节的目的。
3.长期低钙补充的人：钙含量过低会直接造成骨质流失及其他，而氨糖软骨素可以起到补充钙质的作用。
4.长时间久坐和工作的人：长久的不动，会让关节的养分无法得到很好地翻新和吸收，从而形成骨质损失。而这时，氨糖软骨素可以帮助关节重建，延缓关节老化。
氨糖软骨素注意事项
1.过量食用会有不良反应，例如道刺激、、头痛等症状。
2.不要与鱼油、维生素D等其他营养补品混合使用。
3.对于孕妇和未成年人不建议不必要的补充。有患、、等者应该在医生指导下食用。
结论
总之，氨糖软骨素的使用范围很广，主要是为了保护骨骼关节和减轻关节。在选择氨糖软骨素产品时，应该结合自身身体特点和需要，尽可能选择一款适合自己的营养补充品。
目前市面上氨糖产品品种眼花缭乱，所以我们一定要选择一个靠谱且有效的产品，目前市面上一款维力维氨糖软骨素钙片，是国产三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代二代特别添加了优质的骨胶原能够更好更有效的保护骨骼，因此，选择三代氨糖能更好的保护关节。
