什么是氨糖软骨素？
氨糖软骨素是一种常见的保健品，主要成分为氨基葡萄糖和软骨素。它们可以帮助提高关节的弹性和减少，很多人在、等问题时都会使用这种保健品。
为什么摄入氨糖软骨素会引起恶心反胃？
虽然氨糖软骨素是一种天然的保健品，但它仍有可能引起一些副作用，其中常见的就是恶心和反胃。
这一现象的原因是因为氨糖软骨素在体内消化后，会释放出一种挥发性物质叫做硫化氢。硫化氢对人体有一定刺激性，容易引起道的不适感，导致恶心和等症状。
如何缓解氨糖软骨素引发的恶心反胃？
下面是一些缓解氨糖软骨素引发的恶心反胃的方法：
1. 改变摄入方式
如果你一直在空腹时服用氨糖软骨素，那么你可以改变一下摄入时间。试着在饭后30分钟到1小时服用，或与食物一同摄入，以减轻对肠胃的刺激。同时你也可以减少摄入的剂量，慢慢适应。
2. 选择合适的配方
不同品牌的氨糖软骨素配方可能存在差异。因此，选择适合自己的配方将极大减轻不适感。如果你的恶心反胃问题很严重，那么选择低含量硫化氢的配方就显得尤为重要了。
3. 喝足够水
喝足够的水至关重要。喝水可以促进体内代谢废物的排出，从而减轻恶心反胃。同时喝水也能防止身体脱水，避免出现其他不必要的身体反应。
4. 休息好
可以配合足够的和休息，这样不仅可以缓解恶心反胃，也有助于身体更好地吸收氨糖软骨素。
5. 垂直坐姿
在摄取氨糖软骨素后1小时内，不建议采取仰卧、盘坐和曲身等姿势。这些姿势会增加硫化氢的积聚，可能引起上腹胀气、恶心、等不适直至胃。
总结
虽然氨糖软骨素是一种很好的关节保健品，但如果不注意摄入使用会有引起恶心反胃等不适的现象。要尽可能找到合适的摄入方法和适量的剂量，以大程度地避免这种情况的发生。如果你仍然遇到了不适的反应，请尽快寻求医生的建议。
目前在市面上，已经推出了第三代氨糖，三代氨糖在市面上也是销量好的氨糖，它拥有非常好的效果，远超前两代氨糖，因为它融入了一个新成分—-骨胶原（骨胶原是存在于软骨层中的非常重要的组成基质，使得氨糖软骨素钙片可以快速直达软骨深层中进行修复和保护）。但是目前市面上采用三代氨糖配方的氨糖产品屈指可数，维力维氨糖软骨素钙片就是其中少数之一，维力维氨糖软骨素钙片是由国内知名药企负责生产的，这不仅保证了其能够拥有超高有效含量的，还保障了安全性，是一款少有的优质产品。
