吃氨糖软骨素还需吃钙吗？
随着人们生活水平的提高和营养知识的普及，很多人开始追求保健食品的补充。其中，氨基糖软骨素作为一种常见的保健药品，备受广大消费者的喜爱。但是，很多人在食用氨基糖软骨素的同时，是否需要额外补充钙呢？
氨基糖软骨素的功效与作用
氨基糖软骨素是软骨中的一种天然成分，其有助于增强骨骼、关节及肌肉的健康，减缓和。因此，很多消费者在食用之后感觉到身体状况有了一定的改善，能够减轻各种骨骼、关节或肌肉问题。
氨基糖软骨素对钙的吸收影响
氨基糖软骨素的吸收需要维生素D，而维生素D对钙的吸收也有帮助。但是，如果单纯地食用氨基糖软骨素，可能会导致钙离子在体内趋向过饱和状态，影响钙的吸收。因此，如果我们同时食用氨基糖软骨素和钙，有助于促进钙的吸收，让身体对钙的吸收更加充分。
饮食中摄取钙的方法
与保健药品相比，更推荐从食物中摄取足够的营养物质。钙是维护骨密度和牙齿健康的重要元素。不亚于氨基糖软骨素一样重要，因此我们平时饮食中的钙的摄入就变得格外重要。
牛奶、豆浆等乳制品、豆腐、鱼、海藻等食物都是钙的良好来源。但是每天单纯依靠饮食，摄取足够的钙质还是有一定难度的。这时，适量食用保健药品作为补充是可行且安全的。
合理搭配补充，更健康的你
总的来说，氨基糖软骨素和钙都是人体需要同时摄取的营养物。这两种营养物互相配合，可以更好地为身体健康服务。
在此，我们也要强调，要合理补充，摄入量越多不一定就越好。同时，应该遵循医生或营养师的建议，按照个人的身体情况、补充程度而定。
后，提醒各位消费者选择优质的保健品品牌，注意保健品的质量及食用方法，以保障我们的身体健康。
就目前来说，市面上氨糖软骨素品牌还是比较多的，其中以维力维氨糖软骨素受消费者欢迎。而维力维氨糖软骨素在众多产品中突出重围的大原因就是因为它是目前市面上一款三代氨糖，特别添加了骨胶原成分，。不仅如此，维力维氨糖软骨素的氨糖含量还非常高，每100g含氨糖21g，更符合大家日常对氨糖的需求量。
