氨糖软骨素吃后会胖吗？
氨糖软骨素是一种常见的保健品，通常用于帮助减缓由骨关节引起的关节。很多人认为，氨糖软骨素就象其他保健品一样，会导致增重，那么氨糖软骨素吃后会胖吗？
氨糖软骨素的基本介绍
氨糖软骨素是由葡萄糖胺和软骨素两种化学物质组成的。葡萄糖胺是人体内非常重要的一种成分，不仅可以促进关节软骨组织的再生，而且可以增加关节液的分泌，从而减轻关节；软骨素是一种天然的剂，能够减轻关节状，加快关节的康复。
氨糖软骨素是否会导致增重？
氨糖软骨素是一种保健品，虽然常被用于关节，但并不会增肥。相反，氨糖软骨素可能对有所帮助。研究表明，氨糖软骨素可以加速代谢，加快脂肪消耗，防止脂肪的堆积，对减缓、控制体重很有帮助。
氨糖软骨素的正确用法
虽然氨糖软骨素可以帮助减缓关节，但是食用氨糖软骨素不是一种灵丹妙药，需要正确用法。
首先，要选择正规的品牌，避免选择假冒伪劣的氨糖软骨素，因为这些产品很可能添加了其他有害的物质。
其次，氨糖软骨素通常需要长期服用，只有坚持服用才能发挥作用。吃氨糖软骨素好在饭后，这样可以加快其消化吸收，提高其疗效。
后，氨糖软骨素的服用量需要根据个人情况来确定。如果患有重度的关节，可以适当增加服用量，但需要在医生的指导下进行。
小结
综合来说，氨糖软骨素不会导致增重，反而可能有助于控制体重。但是，在食用氨糖软骨素时需要注意用法用量，选择正规品牌，长期坚持使用，才能达到佳的疗效。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
