吃了氨糖软骨素特别困？这是原因！
氨糖软骨素是一种常见的保健品，许多人都会购买和食用。然而，有些人在食用氨糖软骨素后会感到特别困，这是为什么呢？
影响质量
氨糖软骨素含有较高的天然酸，其能促进疲劳感的产生。另外，在人体内，氨糖软骨素与蛋白质相结合会产生一定的代谢负担。这些因素都可能会导致身体疲劳，从而影响质量，让人感到特别困。
道反应
氨糖软骨素具有一定的缓解关节、等作用，但对于一些人来说，可能会引起道反应，如恶心、、等。这些不适症状的出现也可能会导致人感到特别困。
剂量过高
高剂量的氨糖软骨素可能会对身体产生不适反应，如头晕、口干、乏力等。这些症状也会使人感到困倦。因此，在食用氨糖软骨素时，要按照说明书剂量进行使用。
缺乏适当的休息和锻炼
人体疲劳过度和缺乏锻炼也是感到困倦的原因。因此，如果你长期食用氨糖软骨素并感到困倦，可能需要检查自己的质量、锻炼习惯等方面是否存在问题。
结语
总的来说，氨糖软骨素对于大部分人来说是安全无害的，但也需要注意适量食用，并注意身体反应。如果您长期感到困倦，建议前往医院检查一下身体状况，以排除因素。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
