什么是氨糖软骨素？
氨糖软骨素是一种天然的营养物质，是软骨组织的重要成分之一。它可促进软骨细胞增生、提高软骨弹性、稳定关节紧密连接组织，和关节等问题。氨糖软骨素可从海洋中提取，也可从动物软骨中提取。
年轻人是否适合食用氨糖软骨素？
氨糖软骨素可用于关节，如骨和类。然而，像其他任何一样，氨糖软骨素也有副作用。年轻人无需食用氨糖软骨素，因为他们的软骨通常健康。
如果您经常参加高强度运动或受过关节损伤，那么食用氨糖软骨素就有必要了。氨糖软骨素可以帮助，并减轻由运动或损伤引起的关节。
氨糖软骨素的安全性
氨糖软骨素作为天然的草药，不会与人类身体产生副作用。 不过，氨糖软骨素的副作用仍然是极为少见的。 由于氨糖软骨素可能会增加液中的糖化红蛋白（HbA1c）和氧化低密度脂蛋白（LDL）水平，因此患或心的人应该在使用氨糖软骨素时详细咨询医生并进行监测。
如何食用氨糖软骨素？
氨糖软骨素可以口服或外用。 氨糖软骨素的口服剂量因个体需要而异，成年人常用的剂量大约在1,200毫克到3,000毫克每天之间。 对于外部使用，常用剂量为3毫升软膏或喷雾器每日2-3次。
在购买氨糖软骨素时，请选择熟知的品牌，以避免使用不安全或假冒伪劣的产品。 如果您正在使用其他，应在使用氨糖软骨素之前咨询医生或药剂师
总结
年轻人不需要食用氨糖软骨素。只有在关节承受过高的压力，肌肉经常活动，或者受过关节损伤的情况下，氨糖软骨素才是必须的。 请遵循建议的剂量使用氨糖软骨素，并确保仅购买受信誉保证，经过测试和证明的产品。
一般来说，氨糖软骨素的有效成分是氨糖和软骨素，氨糖和软骨素的结合能够发挥出更大的作用。但是现在新的三代氨糖配方不仅含有氨糖和软骨素，还添加了骨胶原成分。维力维氨糖软骨素就是采用了添加骨胶原成分的三代氨糖配方，并且在氨糖和软骨素的含量上面也有进一步地提升，使得产品的疗效更强，用户感受更好。
