氨糖软骨素吃哪种好？这样吃适宜
随着年龄的增长，很多人会出现各种关节问题。氨糖软骨素作为一种保护关节健康的保健品受到了很多人的青睐。但是，市场上的氨糖软骨素种类繁多，很容易让消费者感到困惑。那么氨糖软骨素该如何选择，如何吃才能达到好的效果呢？
选择氨糖软骨素品牌需要注意的几点
选择氨糖软骨素品牌的时候，需要注意以下几点：
1. 选择正规厂家生产的氨糖软骨素产品
正规厂家的产品更安全可靠，能够避免我们慢性中毒的风险。
2. 选择有国家食品药品监督管理局认证的品牌
有药品监督管理局认证的品牌，不仅品质更有保障，而且存在食品安全隐患时能够得到有效的维权保障。
3. 看成分列表，选择纯度高的产品
纯度越高的氨糖软骨素在人体内的吸收利用率越高，效果也就更好。因此，在选择产品的时候一定要看成分列表，选择纯度更高的氨糖软骨素。
氨糖软骨素的适宜吃法
除了选择适合自己的产品外，氨糖软骨素的适宜吃法也会对吸收效果产生影响。关于氨糖软骨素的适宜吃法，以下几点值得注意：
1. 每日分次服用
一般情况下建议每日分次服用，保持持续稳定的药浓度。可分为2-3次，每次服用500mg-1000mg。好在饭后半小时到一小时之间进行服用。
2. 饭前或饭后服用
氨糖软骨素可以饭前或饭后服用，但建议选择在饭后服用。因为饭后功能相对更为活跃，氨糖软骨素在道内的停留时间更长，吸收效果也更好。
3. 多喝水
使用氨糖软骨素保健品时，一定要多喝水，以帮助人体更好地吸收氨糖软骨素。经常运动也可以帮助人体更好地吸收氨糖软骨素，加快在身体内的代谢作用。
结语
综上所述，选择好的品牌和适宜的服用方法是使用氨糖软骨素重要的两点。同时，氨糖软骨素应该在医生推荐下使用，尤其对于有相关症的人群来说，应该在医生的指导下选用适合自己的产品和剂量。
氨糖产品配方目前先进的是三代氨糖配方，特别添加了骨胶原这个成分。我们对市面上的氨糖软骨素产品分析可知，采用三代氨糖配方的产品并不多，维力维氨糖软骨素钙片就是其中一个三代氨糖。此外，提起维力维氨糖软骨素钙片还有一个原因就是它的氨糖含量和软骨素含量都很高，是市场上为数不多的高含量产品，含量更高，效果就更好。
