各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享胸椎不好吃氨糖软骨素，以及胸椎腰椎由于导致，在康复时应注意什么？的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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骨关节患者吃氨糖却没有明显的效果，该怎么办？
感谢邀请！
我曾经不止一次地介绍过"氨糖"这个被神话的，今天我就再来回答一下。
首先是关于氨糖的介绍，理论上效果应该很好：理论上氨糖没有任何问题！氨糖就是氨基葡萄糖，是葡萄糖化学结构上的一个羟基被氨基取代的一种化学物质。自人体内，氨糖是形成软骨基质中蛋白聚糖的重要成分，也是保持关节软骨弹性，保持关节健康的重要生理活性物质。从药代动力学上来说，氨糖进入人体后，大部分都会被身体迅速吸收，终通过生物屏障后进入液，并能够分散于身体的组织器官中，尤其是关节软骨，氨糖具有较好的亲和力，因此，理论上补充氨糖真的是能够起到营养关节软骨，修复和改善关节软骨功能的作用的。
但事实是怎样呢？更权威的临床研究结果显示，服用氨糖与服用安慰剂的效果相当，没有明显的提高改善的效果。
因此，2014年国际骨研究学会（OARSI）发布的膝骨指南中，对于氨基葡萄糖的推荐是不确定，而2018年，美国骨科医师协会（AAOS）膝骨性指南中，则不建议服用氨基葡萄糖和软骨素，除非有明确效果的方案证明有效；而我国2018年公布的膝诊疗指南中，氨基葡萄糖被归类为“缓解症状的慢作用”，并且在指南中指出，该类的临床有效性尚存争议。
王医生发现在临床上有部分人口服氨糖是有效果的，因此，我既不反对也不支持。
到底应该怎么办呢？因为其副作用相对其他较小，建议口服氨糖6个月，如果6个月无效就不要再吃了。改用其他办法。
因为氨糖是慢作用，所以也别指望吃几天就有效果，如果吃几天就有效果可能是同时服用的其他在起作用或者是安慰剂效应，或者是由于重视了也休息好了等等其他原因引起的。
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如何缓解颈椎不适？
得了颈椎，一定要积极，如果放任不管，随着情发展，后可能无法下床，甚至出现、猝倒、甚至面瘫等并发症。针对颈椎的不同时期，应当采用不同的缓解方法。
急性期可以西医为主，其具体西医方法中，有手术类、局部减压类、消融类、类、牵引类等，各有各的适应症；
慢性期可以中医为主，中医方法有黑膏药外敷、针灸、按摩、离子导入、穴位注射等。一般将黑膏药外敷作为基础，配合针灸、按摩等。
在进行相应的医疗处理之后，可以配合一些康复功能锻炼。1.双手放在颈部后面，缓慢的向后弯脖子去看天花板，并收拢双肩，使肩胛骨靠拢。
2.保持良好的站姿或坐姿，面向前，将耳朵尽量靠拢自己的肩膀。这样每侧做3~5次。
3.保持良好的站姿或坐姿，缓慢的将头转向左边再转向右边。
4.保持良好的站姿或坐姿，将手掌放到额头上，手掌和额头对抗用力。保持头和手不动，维持5秒。
5.保持良好的站姿或坐姿，将手掌放在头的各个方向，手掌和头对抗用力。保持头和手不动，各个方向维持5秒。
6.保持良好的站姿或坐姿，手放在头的一侧，向同侧转动头。保持头和手不动，每一侧维持5秒。
7.保持良好的站姿或坐姿，将双手放到头的后面，手和头对抗用力。保持头和手不动，维持5秒。
8.保持良好的站姿或坐姿，肩膀放松，双手垂直放在两旁。双肩朝耳朵的方向向上耸起，维持3秒。
9.肘关节90度站立，向外旋转手臂使两侧肩胛骨靠拢，维持5秒。
这些动作可以通过颈部各方向的放松性运动，促进颈椎区域，消除瘀水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。
另外，增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固效果，防止情复发。而颈肩保健操适合颈椎患者在家进行自我保健，具有简单、易学、经济、有效等特点。
按压肩井
以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压15次，两侧交替进行。
功效：通经活络，散寒定痛。
肩井
按揉风池、拿捏劲肌
用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉15次。
将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴左右交替各15次。
功效：疏风散寒，开窍，，调和气。
按摩大椎
用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中大椎体下方的空隙处)各30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。
功效：疏风散寒，。
胸椎腰椎由于导致，在康复时应注意什么？
引起的，那你就要增加骨密度呀!单纯的补钙是补不了钙的，一定服用氨糖软骨素!和就像海尔兄弟一样总是在一起，是造成的!
那么首先要知道为什么会？是由于软骨素的缺失导致的，软骨素可以增加骨密度，骨强度!人体在18岁这个年龄阶段，人体自身软骨素的合成量是很丰富的，不需要外在补充。到了35-45岁的时候，人体自身的合成量只有18岁的18.8%，到了60岁，人体软骨素的合成量为0。说到这里大家就知道为什么到了60岁，80%的人都有骨骼的原因了!随着软骨素的缺失，骨密度下降，，人体免疫机能就会开始工作，不断的补充骨骼营养，但软骨素的缺失，越补就越增生!
所以，过了35岁，从健康的角度说人体就需要补充软骨素了，因为软骨素充足了才能锁住钙，不然单纯补钙只能越补越脆！但服用氨糖钙维D之后就不用再补钙了!
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得佳效果。
