大家好，今天小编来为大家解答可以吃氨糖软骨素钙片吗这个问题，氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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怎么办，应该如何缓解？
这种慢性在我们生活中也是越来越常见了，很大一部分人都在受它的折磨，不过得了也不用太担心，找对方法还是能够好的。
我之前就是上班累出，长时间握鼠标还不喜欢运动，一直保持一个姿势，也就是我的不良生活习惯才被找上的。刚开始感觉到肩膀有一点，想着多休息就可以好，其实是我想多了，休息的效果不大要想好还是要去就医。
吃药、按摩、针灸、艾灸、推拿、贴膏药都试了。我前前后后了半年多了，但是一直也没见好，有些也会有一些效果，但是好不利索，当时也对真的就有点心灰意冷了。
但想着这不管再难也要下去总不能一直受肩膀的折磨吧，穿衣保暖我也特别注意，就怕有时候变天了又加重了，平时疼的时候也只能用热敷缓解，我身边的朋友也帮我有什么好的都会和我说让我去试试。也就是在他们的帮助下，我找到了我的方法，也就是贴炎啶安+热敷+运动。
刚开始贴炎啶安的时候感觉热热的真的很舒服，几个月下来热敷已经养成了习惯，就想着贴着炎啶安拿热水袋敷在上面会不会能够要快吸收，没想到效果还挺明显的，用了一个多星期明显感觉到肩膀缓解了很多，运动的话我是在半个月后开始做的，这个时候肩膀已经不是很疼了，就每天小范围的甩肩慢慢加大动作，坚持了一个月就好了。
不过平时生活中还是要多注意一点，需要多运动才行，只有这样肩膀才不会肌肉萎缩。
肩关节可以自行解决吗？
朋友，你好。
肩关节现状肩膀受伤很常见。事实上，根据《佳实践与研究:临床学》发表的一项研究，多达四分之一的成年人在任何时候都有肩痛。如果你的肩膀摸起来有点热，、发红、或，就可能发炎。锻炼有助于减轻肩膀发炎时的和。
肩膀有很多原因。你可能在跌倒或事故中弄伤了它，或者你可能做得太过了，比如画画。有时候肩膀疼是由引起的。它甚至可以源于你身体其他部位的问题，这被称为牵涉性。
怎么判断自己有没有受伤?问你自己一些问题来帮助你决定你是否有肩膀受伤:
你的手臂能正常活动吗?还是肩膀太或?
你觉得你的肩膀会从眼窝里弹出来吗?
你的肩膀能承受你平常做的事情吗?
你可以在家休息和冰敷几天来一些肩膀受伤。如果必要的话，你可以用绷带把它固定在适当的位置，并把它举过。但是有些受伤需要专业的帮助。
以下是你需要看医生的迹象你的肩关节看起来变形了。
你根本不能用肩膀。
痛得很厉害。
肩膀突然肿了起来。
你的手臂或手虚弱或麻木。
常见的损伤位错
如果你的肩膀向后拉得太用力或者旋转得太远，你的上臂可能会从窝里伸出来。你会感到肩膀和虚弱。你也可能有、麻木和瘀伤。
分离
这种损伤会影响锁骨和肩胛骨接合处。它叫做肩锁关节。摔倒或用力吹伤会撕裂支撑它的韧带。如果你的锁骨被推到不合适的地方，你的肩膀上会有一个肿块。
如果你跌倒或受到重击，骨头会断裂或裂开。常见的是锁骨(锁骨)和肱骨(靠近肩膀的臂骨)。你会很疼，还可能会瘀伤。如果你的锁骨，你的肩膀会下垂，你可能无法抬起你的手臂。
软骨撕裂
你可能会损伤肩关节周围的软骨(橡胶垫)。它可以在重复做同样的动作之后发生。你也可以在跌倒时受伤，或者任何时候你的肩膀吸收了很多力量。这种类型的伤害，你可能会感到，当你超过你的头，你的肩膀可能看起来很虚弱。
肩袖撕裂
你的肩袖是肩膀上的一组肌肉和肌腱，它们把你的手臂固定在合适的位置，让你把手臂举过头顶。你可能过度使用或跌倒造成损伤。随着年龄的增长，它也开始显示出磨损。你的肩膀可能会在晚上疼，当你试图举起东西的时候。当你移动它的时候，你可能会听到噼里啪啦的声音。
冻结肩
这种情况限制了关节的活动。不正常的组织带(粘连)在关节处形成，使你的肩膀无法自由活动。你的肩膀可能会“冻结”，因为或手术减少了你对它的使用，导致粘连形成。
肩峰撞击
当肩袖肌腱在肩关节处受到挤压时，就会发生这种情况。它会引起和。如果你经常把手臂举过头顶，就会引起这种反应。
如果你一遍又一遍地重复同样的动作，滑囊(可以缓冲关节)可能会和发炎。但它也可能是由跌倒或其他受伤引起的。如果你有，当你移动你的肩膀你可能会注意到。
其他原因
骨
也称为关节，这是常见的形式。它可以影响任何关节，包括你的肩膀。骨头之间的软骨断裂，它们互相摩擦。这会导致和。
类性
这是一种，导致你的身体免疫系统攻击你关节的保护层。它还会导致肩膀和。
牵涉性
有时候，当你的肩膀没什么问题的时候，你的肩膀会很疼。这可能是胆囊、或其他器官出现问题的迹象。
如果你的肩膀疼，困难，或者你的胸部感到紧张，你可能需要紧急医疗帮助。
方法是什么?对于脱臼，分离和，你需要医生的帮助，让你的肩膀回到正确的位置，然后在它愈合的时候用吊带固定它。
对于许多其他的问题，你的医生可能会建议休息，加热或冰和像布洛芬或阿司匹林这样的来减轻和。
如果你的肩膀在这些步骤后没有改善，可能需要尝试直接向关节注射皮质类固醇(一种药)来减轻和。
有时软骨撕裂、肩袖撕裂和并不能通过休息和得到改善。才会建议手术。
如果你的肩膀有任何问题，你的计划需要包括帮助你伸展和巩固关节功能，以及提高你的运动范围的锻炼。
https://www.webmd.com/pain-management/why-does-my-shoulder-hurt#1https://www.sportsrec.com/308231-exercises-for-shoulder-inflammation.html
希望答案对你有帮助。
右肩锁骨及下方咋回事？
锁骨下软组织和锁骨下肋骨、肋软骨或肩关节可能受损或患，局部可能与同时发生，施加局部压力时可能加重。应及时检查局部放射，排除肋骨及肋骨周围组织器官是否患或受损，有些患者或肩关节结构损伤患者也会引起锁骨下放射痛。
氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？
首先，肯定的说，氨糖软骨素是可以改善关节问题的。
是由于骨关节产生变所导致的一种慢性，主要症状包括关节、、行动不便等，给患者的生活带来很大的不便和痛苦。
我们常说的氨糖软骨素其实是两种物质，即氨基葡萄糖和硫酸软骨素，两者被联合应用来骨。
氨基葡萄糖是关节软骨的组成基质，主要功能为促进软骨再生、补充关节滑液、抑制破坏软骨的酶的活性、防止无机物流失、提高关节，从而延缓和改善软骨退化，改善骨的各种症状。
硫酸软骨素是一种粘性物质，主要作用是缓解患者、关节、稳定关节间隙、提升软骨功能等。
这两者与传统的的（非甾体药）相比，显著优点是安全性高，不良反应少。临床已经证明，这两者连用，还具有协同作用可以大大减轻患者，改善关节功能。
氨糖软骨素也常常被作为一种膳食补充剂（就是我们常说的保健品），来用于和延缓的发生。安全性高的同时，它的疗效来的并没有那么迅速，毕竟关节的改善是一个长期的过程。
谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。
经常出去锻炼的人有必要买软骨素吗？
我就买了，因为经常锻炼，会加快关节间的磨损，所以我给自己买了这一款健力多氨糖软骨素钙片，以前运动完关节还会响，现在基本不响了。每天坚持吃。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。
