1. 服用剂量
每次服用2片，每天2次，在饭后服用，以充分吸收。不要超过4片。
2. 禁忌人群
儿童、孕妇、哺乳期妇女、高钙症患者、功能不全患者、体质者等人群不适合服用。
3. 注意事项
（1）不要与其他同时服用，以免产生不良反应。
（2）存放时要放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。
（3）服用期间要注意饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带等。
（4）长期服用可能会导致，应注意饮食调节。
（5）如果出现反应、等不良反应，应停止服用并及时就医。
总之，倍立健氨糖软骨素钙片可以帮助我们维护骨骼健康，但是在服用时需要注意剂量和禁忌人群，同时遵守注意事项，以保证身体健康。
倍立健氨糖软骨素钙片是一种常用的保健品，能够有效地维护关节健康和增强骨骼密度。然而，使用前需要了解正确的使用方法和注意事项，以保证其安全和有效性。
1. 使用方法
（1）建议每次服用1-2片，每日1-2次；
（2）在饭后服用，以避免不适；
（3）可根据个人需要服用，但不应超过建议用量。
2. 注意事项
（1）儿童、孕妇、哺乳期妇女和老年人应在医生指导下使用；
（2）对本品成分者应禁止使用；
（3）患有、高、等慢性者应在医生指导下使用；
（4）本品不应与其他同时使用；
（5）如出现不适症状，应立即停止使用并就医。
总之，倍立健氨糖软骨素钙片是一种安全、有效的保健品，但使用前需要了解正确的使用方法和注意事项，以保证其安全和有效性。如有不适或疑问，应及时就医。
不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话，可以购买配方好、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上一款三代氨糖产品，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量。氨糖软骨素不可盲目进行购买，否则容易买到效果不好的产品，这样就与我们的想法背道而驰了。
