这篇文章给大家聊聊关于长期吃氨糖软骨素会吗，以及氨糖的副作用都有哪些呢？对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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氨基葡萄糖的推荐摄入量是多少？多吃有副作用吗？
刘医生谈骨论筋??氨基葡萄糖应该怎么吃比较好??对于大多数关节不好的人来说，氨基葡萄糖是非常熟悉的一种了，因为医生会建议你口服这种的。通过临床应用，我们也能确定它对于关节软骨有很好的作用。很多人在口服氨基葡萄糖后症状明显的减轻了。不过大家对于怎么吃这一类，没次吃多少，还有它的副作用是什么，不是很了解，下面留给大家说一下。
氨基葡萄糖是一种什么药品？氨基葡萄糖大家又叫它为氨糖，它是葡萄糖中的一个羟基被一个氨基所取代而产生的物质，所以称为氨基葡萄糖。它是关节软骨和关节液的重要组成成分。
目前比较多见的是盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖。它们只是制作工艺略有不同，其实效果没有显著差异。
氨基葡萄糖对于关节的作用1.修复软骨和增强软骨的作用。氨基葡萄糖是软骨的组成成分，可以直接参与形成软骨。不但可以修复受损软骨，恢复它的完整性，还能增强软骨的结构，维持它的弹性和抗压性，防止退变和磨损。
2.形成关节液，起着营养和润滑关节的作用。氨基葡萄糖可变成蛋白多糖，它是关节液的重要组成成分。能明显减少关节的摩擦，并能营养关节软骨。
3.减轻关节的、和情况。氨基葡萄糖具有很强的抑制因子的作用，从而起到和消肿的疗效。
氨基葡萄糖的用法用量目前，氨基葡萄糖的产品种类有很多，生产厂家也很多。每个品牌的剂量也不同，用法用量不尽相同。不过我们首先要根据它们的说明书来口服，这样还是比较保险的。
虽然每一种氨基葡萄糖产品的剂量不一样，但是大部分都在200mg-1000mg之间。我们建议的口服量是每天不要超过2000mg，吃多了吸收不了，就等同于浪费，并且还容易出现副作用。口服的疗程来说少一个月，一般是三个月为一疗程。不过还是要强调的一点是好根据说明书说的来吃。
氨基葡萄糖的副作用氨基葡萄糖有它的副作用，不过副作用相对来说比较小，出现的几率也小。具体可以总结为下面几项，
1.道反应。主要表现为，恶心，，腹胀等。
2.部分人可出现头痛、，偶尔可见嗜睡的情况。
3.极少数出现反应。如、红疹等。
4.心系统有的可出现心悸，外周水肿和心动过速等情况。
当出现上述副作用时，要立即停药。或者反应较小时，减少用量来看看情况，如果还不行，立马停药。不能因为这个而损失健康。
氨基葡萄糖对于关节软骨有很好的保护作用，我们一般把它和硫酸软骨素合用，效果明显要好。并且口服的时间要够长，才能取得好的效果。希望这些能给大家带来帮助。
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关注??刘医生谈骨论筋??享健康人生氨糖的副作用都有哪些呢？
氨糖也是有一定的副作用的，会出现道的副作用，从而引起肠胃不舒服，腹胀腹痛，甚至有一些会出现的情况，还有一些人会出现的反应，另外还有会出现一些嗜睡的症状，氨糖是软骨素营养，对于关节性蜕变或者骨关节性的软骨修复有很好的帮助。
长期吃氨糖有副作用吗？
很多有关节问题的朋友，都在服用氨基葡萄糖，或者氨糖软骨素等保健品或药品来改善关节等方面的问题，那么吃氨基葡萄糖对于关节到底有没有益处，是否真的能改善关节问题，长期服用会不会有不良反应和副作用？今天就来和大家一起探讨一下这方面的问题。
氨基葡萄糖，常被简称为氨糖，又名葡萄糖胺，是葡萄糖上的羟基被氨基取代后形成的一种氨基单糖物质，是人体软骨基质中的一种重要的营养成分，它是形成软骨组织中蛋白聚糖的重要成分，蛋白聚糖是使软骨具有更强的抗冲击力的重要物质，因此，氨糖与人体的关节软骨功能确实密切相关，氨糖的主要功效，还是在骨性，以及软骨相关的和改善方面，根据其结合的酸根离子的不同，市面上主要有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种产品。
关于服用氨糖是否真的有效的问题，目前是一个比较有争议的问题。到目前为止，对于氨糖对于或其他关节的临床疗效有效性，还没有样本足够大的，符合临床循证医学证据的研究来证明，因此，在各种专家共识和指南中，对于氨糖的临床有效性，也存在着不同的意见和声音，在早期的一些研究中，对于氨糖对于关节修复的有效性几乎呈一边倒的正向声音，很多研究都宣称氨糖对于关节软骨有修复作用，对于关节也有一定的改善和作用，但随着应用的不断深入，近些年来，反对的声音也越来越多，美国、欧洲都有权威机构发表声明，称氨基葡萄糖的对于改善关节等方面的临床作用“不明确”。做所以出现各种研究的不一致，与氨糖目前的生产厂商众多，多数以保健品标准监管，缺乏药品的完整严格体系，导致各种产品不同质量不一致，临床有效性也很难准确判断有关。
关于到底吃还是不吃的问题，李药师给大家一个个人的建议：氨糖的有效性确实存在个性化的问题，有的人吃了不管用，而有的人吃了管用。由于这种物质并没有太大的安全性问题，因此，对于有轻中度骨性问题的朋友，或者骨性的朋友，不妨试着吃上8~12周的氨糖，如果通过3个月左右的服用，发现确实有效，而且身体没有出现不耐受的情况，可以考虑长期服用，改善关节相关问题和症状，如果发现服用没有什么效果，当然就应该考虑停服了。
从安全性上来说，氨基葡萄糖的服用安全性还是很不错的，其上市已经有几十年的历史，还没有特别严重的安全性问题，服用氨基葡萄糖期间，有可能出现的道不良反应，腹痛、腹胀、恶心、、等不良反应都有可能发生，有报道称，硫酸氨基葡萄糖的道不良反应发生率要优于盐酸氨基葡萄糖，但具体的发生率，主要还是与不同个体有关，除了道的不良反应外，服用氨基葡萄糖还可能偶尔出现头痛、，，轻度嗜睡等中枢不良反应，但发生率一般极低，还有部分服用者可能出现反应，包括皮疹(麻疹样皮疹)、和红斑，面部潮红，乏力等症状，但一般停药后可缓解，另外，对于有壳生物，如螃蟹、贝壳等提取的甲壳素的朋友，也应该禁用氨基葡萄糖（氨基葡萄糖多数提取自这类生物壳中）。
后在啰嗦一句，对于硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖的选择，各种不同的文献、指南也都有不同的观点，从有效成分含量上来说，盐酸氨糖要优于硫酸氨糖，在临床有效性方面，欧洲药品管理机构认为盐酸氨糖无效，而硫酸氨糖“不明确”，因此欧洲生成的氨糖多数是硫酸氨糖的形式，而美国和中国，则没有认定盐酸氨糖无效的结论，因此，盐酸氨糖的产品也较多，相对于硫酸氨糖中加入较多的氯化钠作为稳定剂，盐酸氨糖的有效含量要高于硫酸氨糖的同时，其引起水钠潴留的风险也更小，实际上，对于氨糖这个小分子物质来说，不管是盐酸根结合还是硫酸根结合，其生物利用度类似的。因此，对于两种氨糖的选择上，也完全不必过于纠结，只要是有效的，没有不良反应的，就是适合的。
怀孕吃燕窝有什么好处吗？
家庭条件好的可以吃，条件一般的完全没必要。
我怀2个孩子，老大吃了的，老二没有吃。两个孩子生下来并没有说是吃了燕窝的就要好很多，没吃的这一个也没有差，并无差别。对我自身而言，身体也无明显差异。反而因为怀老大吃得比较精致一些，营养过剩，孕晚期医生再三强调要控制体重。
怀老大从第一个月开始吃的燕窝，因为比较懒，加上我也不是很会炖燕窝，所以买的是那种鸡食的燕窝，一天一小瓶，一直到坐完月子。我的比较白，怀孕也没有变黑，只在后期稍稍的长了一点点斑，以为是燕窝的功效。怀老二，因为买房，加上老大的开销很大，一大家子的生活，已经没有我吃燕窝的这笔开支了。所以怀老二一口燕窝也没有吃，但是我的跟怀老大的时候并没有什么区别。后来我老公还笑我说白交了那么多的智商税。
狗狗如果缺乏微量元素，会有哪些现象？
微量元素一词常被用来描述所有生物体的功能所必需的元素，如铁、铜和锰。其中一些被描述为既有毒又必不可少，例如铁和锌。因此，微量元素一词与微量营养素或微量矿物以及重金属一词可互换使用。无机元素存在于每个动物物种的组织中，它们参与了机体生命周期中调控机制的发展。每日推荐摄入量低于100mg/kg的元素被称为微量元素(TEs)。
微量元素在于犬的重要性已经得到证实，因为它们的缺乏会导致犬的生长或健康障碍。微量元素对犬的生长性能的影响通常与它们作为酶的辅助因子，催化各种代谢途径的关键步骤有关。这种依赖于酶的生化反应也参与了免疫机制，并提供适当的应激反应，特别是针对活性氧——例如，，改变元素的摄取从而激活防御级联反应。
微量元素简单的划分涉及到基本元素和非基本元素。必需微量元素是犬体内许多关键生物分子的重要组成部分。它们中的大多数是生物体正常生长、发育和健康所必需的。它们的生物学功能是参与蛋白质和酶的结构。一些微量元素似乎对机体的功能至关重要，但它们的作用尚未被完全了解。因此，为了使生物体正常运作，微量元素必须在狗狗机体内以适当的数量存在。
微量元素的缺乏能引起犬机体对应激的反应，犬机体内微量元素的缺乏已表明会导致细胞膜和DNA的氧化损伤、生物系统损伤、外观改变和全身虚弱。慢性微量营养素消耗导致发率和死亡率增加，而单一营养成分的不足可以通过调整饮食来克服。
铜元素铜元素在犬的代谢中的意义是多维的。铜元素参与并促进红蛋白的形成，并构成蛋白质的一个组成部分。铜在氧代谢中起重要作用，并参与许多酶的途径，即氧化磷酸化。它也被证明是必要的适当的毛发，毛皮和色素沉着。通常铜被用来增强锌的功能。因此，交联胶原蛋白或角蛋白亚基的酶依赖于铜。和骨骼的肠道强度强烈依赖于铜的存在。此外，铜元素也会影响铁元素的吸收。
犬铜元素缺乏的症状：，生长和智力迟钝，低体温症，毛发角化和色素沉着异常，骨骼形成异常(脆性，），心系统异常，消化功能障碍，变，关节。
铁元素铁(Fe)缺乏会导致犬的，随后犬的活动能力也会被影响。添加右旋糖酐铁可使犬恢复，但是无论补充多少铁，犬在幼年期到成年期间可能处于持续缺铁的状态。
犬铁元素缺乏的症状：导致（心肌），以及多尿症，色素过度沉着，，周围的变。
碘元素碘(I)是犬所必需的。碘被纳入激素中，如三碘氨酸和素，在能量代谢和生长中发挥重要作用，也作为大脑发育和递质的重要因素。
犬碘元素缺乏的表现：肿大，极度疲劳和嗜睡，生理和心理功能障碍，，体重增加和面部浮肿，生殖系统功能障碍，生长发育和智力迟钝。
锰元素锰是多种代谢功能所必需的微量元素。它是一种剂，参与系统，能量代谢，骨骼发育，某些酶的激活，以及免疫和生殖激素功能。锰在骨骼和结缔组织的生长、细胞能量的调节和液凝固中起作用。在大脑中，锰是超氧化物歧化酶以及递质合成和代谢的重要辅助因子。锰作为葡萄糖异生酶的激活剂，通过超氧化物歧化酶参与保护线粒体膜，并激活糖基转移酶。犬锰元素的缺乏会影响粘多糖、素、透明质酸和硫酸软骨素的产生。犬缺锰会降低葡萄糖、碳水化合物、脂质代谢以及的合成。
犬锰元素缺乏的表现：生长迟缓，骨骼系统异常，生殖系统功能障碍，共济失调。
硒元素硒是犬的一种必需的微量矿物质和营养物质。硒的化学性质与硫相似，硒在动物体内遵循硫的代谢途径。硒在激素合成中起关键作用，并在T4（素非活性形式）转化为T3（活性形式）中起重要作用，犬适当的免疫反应也需要硒元素的参与。
犬硒元素缺乏的表现：虚弱，肌肉痛，充性心力衰竭，易受。
锌元素锌在犬营养中的重要意义早已为人所知。锌以两种形式存在于生物体中——有机形式具有较高的生物活性，而无机形式则是通过生物化学途径转化为有机形式。锌在酶系统中的功能是犬所必需的，主要是碳水化合物代谢、蛋白质合成和其他酶反应的重要因素。锌元素的缺乏可引起变，增加易感性。
犬锌元素缺乏的表现：能量代谢降低，酸中毒，蛋白质生物合成异常，氧化应激对细胞的破坏，关节功能障碍，易受。
总结以及延伸——亚临床缺乏症，包括几种元素的低摄入量，既需要精确的测量，也需要了解营养物质之间的代谢转化和相互作用。铜、铁、锌失衡与改变之间也存在相关性。与此同时，补充微量营养素被证明对某些的改善是有效的。
微量元素对于犬虽然需求量不大，但却参与了犬从胎儿期到成年的生命过程。在具有生物学功能的微量元素中，通常以铜、铁、碘、锰、硒、锌为代表，这些元素是在代谢级联、应激和反应途径中发现的酶的辅助因子。由于它们参与全身调节，微量元素影响犬的生长，当微量元素缺乏症发生在犬的幼年期时，可能会导致不可逆的改变，而成年动物的微量元素缺乏很容易通过增加补充物来解决。
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目前市面上比较好的复合关节膳食补充剂是维力维氨糖软骨素，主要因为它是我国先进的三代氨糖产品，除了氨糖+硫酸软骨素这两种关节物质以外，它还特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复已经磨损的关节软骨，还能提高关节灵活性，消除关节、、、、有响声等。
