大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃氨糖软骨素会结石吗的问题，以及和必须吗？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
控制饮食了，还会加重吗？
患者控制饮食的目的是限制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸的来源，同时促进体内尿酸的排泄。原则是低嘌呤饮食、低能量摄入、低脂饮食、低盐和高水分共给。
控制饮食是降低尿酸的一种有效措施，但是，不是所有的患者控制饮食口都能控制高尿酸症，这是因为体内70%~80%的尿酸是由自身产生的，只有20%~30%的来自平时的饮食中，如果严格控制食物中的嘌呤含量能降低尿酸60.
因此，对于尿酸水平明显增高的人，在控制饮食的同时，也需要的配合，才能控制尿酸在正常水平。
饮食控制主要是：
1、限制嘌呤饮食：患者应长期控制嘌呤摄入。
2、限制总能量摄入：患者多有超重或，每日能量的摄入量标准应尽量达到或稍低于理想体重，或按正常供能计算后减去10%-15%。
3、低蛋白、低脂肪、适当糖类饮食：限制蛋白质的摄入实际上时减少嘌呤的摄入。
4、充足的维生素、矿物质饮食：各种维生素，尤其是B族维生素和维生素C，多吃些富含矿物质的蔬菜和水果，有利于尿酸的溶解和排泄。
5、多饮水、忌饮酒和限制刺激性食物：患者宜多饮水，每日保持在2000-3000ml，以维持一定的尿量，促进尿酸的排泄，防止结石的形成。饮酒可导致乳酸的增加，后者能与尿酸呈竞争性排泄，使尿酸排泄减少，尿酸增高，诱发急性发作。
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喝骨头汤补钙吗？
喝骨头汤补钙效果不佳。
补钙，是体内缺了钙，主要表现在骨，骨因钙质流失而出现疏松，会代偿性增生。这时补钙虽然有点晚了，但也必须补，以免因缺钙而发生的变加重。然而钙的吸收需其它营养素的帮助如维生素类、蛋白质等，并且这些营养素比例相对适当，不能过高也不能过低。
骨头汤，从中医"吃什补什"理论上讲是有利于人体骨的健康，但它的营养素的配比是不适宜人体对钙的吸收，况且骨头汤里含钙的主要成分也不适宜人的吸收。所以，骨头汤补钙效果不佳。
必须吗？
亡羊补牢，为时未晚。别等到了才后悔没有好好处理呦！
下面深读君就给大家讲讲的查与吧！
“深读君，我今年六十五，经常腰酸背痛，是不是呀？”
“多喝骨头汤能吗？”
“压根儿就没法，一把年纪了还想长骨头？幼稚！”
问题不怕多，有深读君在，这就来一集的检查与，希望你能喜欢呦。
检查篇
年纪超过60岁了吗？腰疼吗？驼背没？身高缩水了吗？
深读君带你去检查检查，看看有木有。
怎么查？
骨密度检查
想知道骨质有没有流失、骨量是否达标，先做个骨密度检查吧。
骨密度达标，说明骨骼还是强壮的，的风险比较低；骨密度小，不达标，就有的可能啦，容易。
操作也比较简单，把要测骨密度的部位放在仪器前照一照，数据就出来了。
重点监测部位有腰部脊椎、髋部和前臂，因为喜欢在这些地方作妖。
篇
，先得把那些持续导致骨质流失的因素解决掉，不了解的亲，注意回看上一集。
面对残破的骨大厦，该怎么修缮，如何改进呢？
第一步，补
骨大厦的原料是钙，要想修缮骨大厦，先要有充足的钙。
吃钙片，喝骨头汤，能补钙吗？
钙不是你想补就能补的。
维生素D能促进人体对钙的吸收，如果维生素D不足，想补钙可不容易。
想补充维生素D，方法很简单，晒太阳。
在阳光的照射下，可以自己合成维生素D。老话说宝宝多晒太阳能补钙，就是这个理！
另外，多吃含有维生素D的食物，像海鱼、动物、蛋黄、鱼油等，都是不错的选择哦。
所以，的基础就是钙和维生素D一起补。
温馨提示：
钙可不能盲目补，要时常检测钙值，一味补钙搞不好会闹出结石呦。
维生素D也不是越多越好，要在医生指导下补充，维生素D过多会引起厌食、等中毒症状，还会对功能造成损伤。
第二步：抑破骨
骨质已经严重流失了，破骨细胞再那么疯狂地拆骨头，可怎么好？
抑制破骨细胞的疯狂，控制住骨质的流失，很重要。
二磷酸盐类、降钙素类就是让破骨细胞数量少一点、能量低一点，让拆骨头的速度慢下来。
第三步，促成骨
如果说抑制破骨细胞、减少骨质流失，是节流的思路，那促进成骨细胞的活力，就是开源的思路啦。
特立帕肽，算是这类理念的佼佼者。这是一种甲状旁腺素的类似物。
科学家们发现，如果把握好时机调整好它进入身体速度和剂量，就能让成骨细胞焕发出新的活力。
成骨细胞有了干劲，就能把缺失的骨质补上去，骨量增加了，骨的微结构也修复了，就有了愈的希望。
该类号称能够愈重度症，记住是重度呦！该类的使用时间不能超过18到24个月。
重度的患者可以去咨询医生，看是否适用该类，深读君强调，一定要听医生的话呦！
的周期少一年，一般都得3到5年。千万别吃了几个月药，发现腰没那么疼了，就随意停药。
说到这儿，这一季的就要和大家说再见了。
深读君作诗一首，送给大家：
腰酸背痛还驼背，骨密度检查要定期。
鱼、虾、鸡蛋和牛奶，高钙食物要多吃。
常晒太阳多运动，锻炼骨骼很重要。
防摔、防碰是关键，保护骨骼事不小。
要听医生的话，用药不能太任性。
后，深读君希望年轻人对老人家多点关心，多点照顾，大家一起努力，让骨质不再疏松；深读君也希望每个老人都有一个健康的晚年。
光靠吃钙片就可以吗？
在回答“光靠吃钙片就可以吗？”这个问题之前，先和大家科普一下“症”，当你充分了解症之后或许你就清楚吃钙片到底能不能了。
，是由于多种原因引起的一组骨，单位体积内骨组织量减少，骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加为特点的代谢性骨变。
发生的原因包括：
1、原发性：经绝期、老年性。
2.继发性
①内分泌性：皮质醇增多症、功能亢进症、等。
②妊娠、哺乳。
③营养性：蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。
④，脏。
⑤：皮质类固醇、抗癫痛药、抗药（如甲氨蝶呤）、素等。
⑥废用性：全身性见于长期卧床、截瘫、太空飞行等；局部性的见于后、Sudeck骨萎缩、伤后骨萎缩等。
⑦性吸收不良：胃切除术后。
⑧结缔组织：类性。
⑨其他原因：骨质减少、短暂性或迁徙性。
大家都知道“要根，寻处要寻源”，对于也一样，需要根据引起的具体原因选择合适的方案。
上述介绍了数十种的原因，其中很大一部分并不是靠补钙就能解决问题的。因此补钙其实只是的一个办法而已。
在来说说钙，钙是人体骨骼重要的组成部分，因此补钙还是很重要的，但是大家有没有想过你补的钙一定就被你所吸收了吗？
钙被人体吸收需要维生素D的参与，当维生素D不足的时候钙进入人体非常缓慢，此时你所吃的钙片其实并不能被你很好的吸收。
因此单纯的选择使用“吃钙片，”是不可取的！是一个错误的做法。
后奉上国家卫计委（原卫生部）曾在2012年官网发布的《防知识要点》，对提出的11点提示：
1．症是可防可的慢性。
2．人的各个年龄阶段都应当注重的，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后的发生有密切联系。
3．富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对有益。
4．无论男性或女性，吸烟都会增加的风险。
5．不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。
6．步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。
7．平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。
8．负重运动可以让身体获得及保持大的骨强度。
9．跌倒。老年人90%以上的由跌倒引起。
10．高危人群应当尽早到正规医院进行检测，早诊断。
11．相对不而言，症任何阶段开始都不晚，但早诊断和早会大大受益。
氨糖一天可以吃多少？
在现在生活当中，很多人或多或少都会面对一些关节、骨头、颈椎的问题，在当中可能会配合使用氨糖软骨素。
氨糖软骨素也算是一种，用量方面一定要多加注意，那么，氨糖一天究竟可以吃多少呢？
根据市面上大部分的氨糖产品我们可以发现，基本氨糖的含量都达到了1500毫克每粒，所以根据大部分的成人体重，一天只需要服用1到2粒就可以了。
因为氨糖这类之中，为了可以防止钙质的过度流失、促进骨的增长、增加骨的密度，都会大量的添加酪蛋白磷酸肽和碳酸钙。但是这两种成分如果在体内大量存在，并且平时并不注意多喝水的话，就很有可能会诱发结石。
在进行关节损伤修护的时候，氨糖里面的有效成分，例如硫酸软骨素和氨糖，其比例是有一个黄金比例的，如果过多的摄入不但不会对关节的修复起到促进作用，甚至可能还会损伤关节、加重机体代谢负担。
综上所述，在服用氨糖的时候，一定要多加注意用量，不要过量。建议当关节出现损伤的时候，到医院中进行系统的诊断，再配合医生进行积极的，遵从医嘱，坚决控制好药量，不要急于求成，否则可能得不偿失。
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市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
