什么是下肢水肿无感觉？
下肢水肿是指人体下肢部位因液体潴留而引起的肿胀现象。而当下肢水肿严重到一定程度时，可能会对人体神经造成影响，导致脚底无感觉的情况出现。
下肢水肿无感觉的原因是什么？
一般而言，下肢水肿自身并不会直接导致脚底出现无感觉症状，而是由于下肢水肿的产生原因所导致。
下肢水肿的原因有很多，可能是由于身体缺乏运动或处于长时间的站立、坐着姿势，导致下肢静脉血液流动不畅，堆积在腿部从而造成水肿；也有可能是由于心脏疾病、肾脏疾病等原因导致水分潴留在体内，引起下肢水肿；还有些人可能只是单纯患有下肢淋巴水肿，造成下肢水肿。
而当下肢水肿演变到严重程度时，会给下肢的神经造成压迫，导致下肢神经功能异常，引起脚底无感觉的症状发生，此时这种情况就需要引起重视了。
如何缓解下肢水肿无感觉？
1.体育锻炼。
体育锻炼能有效地促进下肢血液循环，避免静脉回流不畅，从而减轻腿部水肿的状况。合理的运动方式有助于使得血压降低、心肺功能得到促进，从而保障远离下肢水肿和脑梗症等疾病。
2.按摩。
适时的按摩也是一种缓解下肢水肿无感觉的简便方法。按摩可以促进血液循环，减轻腿部的压力，为下肢器官提供必要的营养物质，当然前提是需要防范不适手法，最好去专业的按摩店进行按摩，并不是所有人都适合按摩。
3.压力袜。
使用非常高弹性的压力袜，能够形成适当的压力，促进静脉回流，改善气压差与温度的变化，缓解下肢水肿无感觉的情况，同时防止静脉曲张等疾病的发生。在选择压力袜时，需要选择尺寸、压力、弹性等方面符合自己身体情况的压力袜。
4.膳食调整。
健康的饮食习惯同样对缓解下肢水肿无感觉很有帮助。多吃富含维生素C、硬纤维等成分的蔬菜水果，避免食用过咸、过辣等食物，对于减轻下肢水肿有积极的作用。
小结
下肢水肿无感觉需要引起足够的重视，及时采取相应的措施进行缓解和防范，可以在保障下肢神经正常的同时，更好地促进下肢的血液循环，预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
